Terapia online, o si lo prefieres, presencial en Castellón. Nunca es tarde para mirarte, reconstruirte y avanzar a tu ritmo.
Soy Psicóloga con enfoque integrador y me especializo en el autocuidado femenino.
Tal vez te encuentras en alguno de estos momentos difíciles: ya no disfrutas lo que antes te emocionaba, tienes una herida profunda que no sabes cómo sanar, una relación complicada y te cuesta poner límites, no te sientes valorada y buscas refugio en lugares que no son sanos, tu ansiedad está al límite, o no te sientes segura contigo misma.
No ves una salida clara, te sientes desbordada y ya estás tocando fondo.
Sé que es difícil, pero si me lo permites, mi propósito será ayudarte.
¿Hablamos? Nº de colegiada: CV20401 (COPCV)No te sientes segura contigo misma, has perdido la confianza y te afecta como los otros te ven.
Leer más →Sientes miedo sin motivo. Tu mente nunca para y quiere controlarlo todo. Te cuesta parar y relajarte.
Leer más →Sientes una tristeza profunda. Ya no disfrutas, sientes culpa y desesperanza. Vives cansada y te cuesta dormir.
Leer más →Te cuesta decir que no, y cuando lo haces, sientes culpa. Temes quedarte sola por poner tus propios límites.
Leer más →Sientes que lo das todo y no te valoran. Nunca dices NO, pero pides ayuda y nadie está ahí. Sientes que te has olvidado de ti.
Leer más →Tu felicidad depende de tu pareja, toleras demasiado por temor a quedarte sola. Descuidaste tus intereses y amistades por complacerla.
Leer más →Necesitas ayuda para soltar, reconstruirte y seguir adelante tras una relación que no funcionó.
Leer más →Una gran parte de lo que hoy no te deja seguir, posiblemente se explique por traumas de tu infancia.
Leer más →Has vivido experiencias difíciles que siguen pesando en tu presente. Tienes heridas abiertas y no sabes cómo cerrarlas.
Leer más →Este va a ser tu lugar seguro y tu proceso será único como tú. Iremos a tu ritmo y para ello te propondré estos pasos:
Lo primero que haré será escucharte y acompañarte hasta que entendamos a fondo lo que te ha traído hasta aquí.
Definiremos unos objetivos claros, alcanzables y adaptados a ti sobre los cuales empezaremos a trabajar.
Avanzaremos a tu ritmo, de forma práctica y segura, usando distintas estrategias y recursos que te ayudarán a avanzar paso a paso.
Cuando te sientas lista y segura, podrás continuar por ti misma en tu proceso.
Si alguna vez me necesitas, aquí estaré para ayudarte.
Las sesiones online se realizan por videollamada, con las mismas garantías que una sesión presencial. Es una buena opción si viajas con frecuencia, tienes horarios complicados o simplemente prefieres la comodidad de tu espacio.
Si lo prefieres, también puedes venir a la consulta en Castellón. Algunas problemáticas concretas se trabajan mejor en persona, y siempre podemos combinar ambas modalidades según te resulte más cómodo.
No, solo tus ganas de empezar. En la primera sesión hablamos con calma sobre lo que te trae aquí.
Habitualmente entre 50 y 60 minutos.
Sí, por videollamada, con la misma eficacia que la terapia presencial.
Totalmente. Todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional y la normativa de protección de datos.
Escríbeme por WhatsApp, Instagram o rellena el formulario de contacto y te respondo en menos de 24-48h.
En este espacio encontrarás artículos breves sobre los temas con los que más suelo acompañar en consulta: en qué consisten, cuándo conviene pedir ayuda y cómo los trabajamos juntas.
Por qué la autocrítica se instala tan hondo y cómo empezar a construir una relación más amable contigo misma.
El duelo de una relación larga es distinto — aquí te cuento por qué y cómo se trabaja.
Cómo identificar cuándo la necesidad de aprobación de tu pareja ha ocupado un espacio desproporcionado.
"Aquí se mostrará una reseña real dejada en Google."
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Plantilla de ejemplo — más adelante conectamos aquí las reseñas reales de Google.